Как вернуть упругость коже?

Просмотров статьи: 367 чел.  |  Отзывы: 0.   |  

Года не щадят нашу кожу — она становится уже не такой эластичной и упругой. Также на внешний вид дермы влияют гормональные изменения, резкое снижение веса, пониженное содержание белка и коллагена в клетках. Но не все так печально — упругость и здоровый вид коже можно вернуть, слегка скорректировав собственное питание.

pravil-noe-pitanie-zdorovoe-sistema-poleznoe-pravila

Сбалансированный правильный рацион основа основ. Ваш повседневный стол должен включать продукты, богатые коллагеном и белком. К таким относятся молочнокислые продукты, яйца, орехи, нежирная рыба и мясо. Упругости коже придадут коллагеносодержащие блюда — различные фруктовые, молочные желе, холодец.

Грудь, являющееся особенно нежной частью тела, без должного ухода моментально теряет свою форму и обвисает. Баловать ее нужно средствами с коллагеном, фруктовыми кислотами, протеином и эластином в составе.

Косметическое средство массажными движениями нанесите на кожу декольте и распределяйте до полного впитывания от груди до шеи.

Область живота наиболее склонна к обвисанию и появлению ненавистных растяжек. Запасы жира скапливаются тяжелым грузом, отсюда и непривлекательность этой зоны тела. Спорт обязателен, если хотите сделать мышцы живота привлекательными и подтянутыми. Но о специальной косметике также не следует забывать. Остановите выбор на средствах, в составе которых есть экстракты красного перца, грейпфрута, ананаса, кофеин, рутина. Несколько раз в день втирайте до полного впитывания круговыми движениями средство в живот.

антицеллюлитные-средства

Антицеллюлитные средства просто необходимы для регулярного ухода за бедрами и ягодицами. Особенно эффективна продукция с теофиллином, L-каратином, экстрактом полевого хвоща, арники, водорослей. Втирать средства можно как специальным массажером, так и руками. Оптимальное время воздействия10 минут, пока кожа не покраснеет. Изменение цвета дермы означает, что кровь проникла во все ее слои.

Упругость шеи, лица и подбородка можно придать, используя морскую соль. В стакане теплой воды разводится одна столовая ложка соли. Этим раствором смачивается жесткое полотенце и скручивается в виде жгута. Получившимся жгутом нужно делать легкие похлопывающие движения по коже подбородка и шеи. После следует еще раз смочить полотенце в соляном растворе и нанести на некоторое время на лицо.

Превосходным подтягивающим эффектом обладают также контрастные компрессы. Просто чередуйте воздействие холода и тепла на кожу.

Как показывает практика, оставаться молодой и свежей просто. Главное — системный подход и регулярность!

Просмотров статьи: 367 чел.    |    Отзывы: 0.

Добавить комментарий