Лимонная кислота в борьбе с лишними килограммами

Просмотров статьи: 409 чел.  |  Отзывы: 0.   |  

Не секрет, что кислота для организма не только полезна, она для него просто необходима. Кислота помогает работе иммунной системы, стимулирует работу обмена веществ, а также поднимает настроение в любой ситуации.

slide_9

Каждый знает о пользе воды с лимоном натощак. Она стимулирует работу всего пищеварительного тракта. Однако немногие знают, что лимонная кислота в данном случае ничем не уступает соку лимона.

Нередко лимонную кислоту используют в борьбе с лишними сантиметрами. Кислота обладает теми же свойствами, что и натуральный сок лимона. Однако в случае с кислотой необходимо соблюдать правильную дозировку, дабы не нанести вред организму. Стакан холодной воды с кислотой, выпитый перед едой, помогает работе желудка и всей пищеварительной системы. А также способствует выведению токсинов из организма. Активируя данные процессы, кислота помогает организму самостоятельно бороться с лишним весом.

Для того чтобы приготовить чудо-напиток необходимо взять стакан воды и развести в нем 0,5 чайной ложки кислоты. Однако не стоит забывать, что каждый человек индивидуален и кому-то может понадобиться и целая ложка лимонной кислоты, а кому-то будет достаточно всего щепотки. Вкус воды должен быть легким и приятным.

Несомненно, только лишь лимонная кислота не сможет помочь достичь хороших результатов. Для этого стоит также правильно питаться.

Итак, каждый день стоит начинать со стакана воды с лимонной кислотой. Стоит также пить такую воду (по 100мл) за полчаса перед каждым приемом пищи.

Необходимо также составить приблизительный рацион.

ovsyanka_kasha

Завтрак будет состоять из овсяной каши каким-нибудь фруктом. Можно предложить и другой вариант: яичница с небольшим куском черного хлеба.

На ленч можно позволить себе выпить стакан чая без сахара (лучше всего подойдет зеленый чай), а также кусочек горького шоколада. Вместо шоколада можно скушать фрукт.

В обед можно скушать небольшую тарелку супа и отрубной хлеб.

На полдник разрешается скушать немного обезжиренного творога, а также грушу или яблоко.

Завершением дня станет кусок отварной курицы или рыбы с овощами. Овощи можно кушать не только в сыром виде, но и отварить.

Несомненно, если придерживаться такого питания, то и без лимонной кислоты результат не заставит себя ждать. Кислота лишь ускорит данный процесс и поможет добиться лучших результатов.

Просмотров статьи: 409 чел.    |    Отзывы: 0.

Добавить комментарий